دفــآتر الروـحُ



تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله

مُساهمة من طرف أَدْمَـنْــَـتُ هَـﮱـوآآگ في الجمعة يونيو 22, 2012 7:40 pm

تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله الله يكفينا واياكم شر المرض اللهم آمين توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض ( بإذن الله ) وهي : * البروكلى يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على الجلوتاثوين 'glutathione' التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي، ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى * الـثوم يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم الإصابة بسرطان القولون والثدي * الفاصوليا الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات * اللبن منزوع الدسم مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى * البرتقال ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة 'فيوتوكيميكل- Phytochemical' التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي. * السلامون تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس 'Omega-3S'، لكن السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل .. كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات * التوفو (أحد منتجات فول الصويا): يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة 'الايزوفلافونز-Isoflavones' التي توجد به تعمل على حماية الكلى عصير الطماطم عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن الطماطم تحتوى على مادة 'الليكوبين-Lycopene' وهذه المادة تتوافر في العديد من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة. الـمـاء ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات في كل خلية من خلايا الجسم.المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد
avatar
أَدْمَـنْــَـتُ هَـﮱـوآآگ
نائب\ـة المدير

هوــآيتي : ركوب الخيل
<b>مُـزآجُيِ</b> مُـزآجُيِ : ممتازه
آلدوُلــُة : الجزائر
انثى الجدي النمر
عــ،ـدد مســآإهمـــآإتيً : 129
نقــآإطيُ : 10228
آلتقٌييُــــ'ـم : 12
تــآإرييخُ آلتسًجيلُ : 22/06/2012
عُمٍرُيً : 18

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله

مُساهمة من طرف ȘὴɑƘę في الجمعة يونيو 22, 2012 7:50 pm

تسلميي فوفو ع أحلىى معلوومـآت Very Happy .,,. آستممرري lol! I love you
avatar
ȘὴɑƘę
المدير العآم

مهنتيُ : طالب
هوــآيتي : السفر
<b>مُـزآجُيِ</b> مُـزآجُيِ : مستمتع
آلدوُلــُة : تونس
ذكر الدلو الفأر
عــ،ـدد مســآإهمـــآإتيً : 56
نقــآإطيُ : 10183
آلتقٌييُــــ'ـم : 9
تــآإرييخُ آلتسًجيلُ : 22/06/2012
عُمٍرُيً : 20
الموقع : فيٌ قلُبٍ'هآُ ♥

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dafater-4u.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله

مُساهمة من طرف ωαℓαα sωєєτ في الأربعاء أغسطس 01, 2012 1:02 pm

اه والله انها معلومات مفيدة كتيررررررررررررررررررررررررررر
يجننن المووووووضوووع
تقبلي مروري


avatar
ωαℓαα sωєєτ
شخصية هامة

مهنتيُ : طالب
هوــآيتي : رياضة
<b>مُـزآجُيِ</b> مُـزآجُيِ : زعلان\ه
آلدوُلــُة : الأردن
انثى الحمل القط
عــ،ـدد مســآإهمـــآإتيً : 55
نقــآإطيُ : 10086
آلتقٌييُــــ'ـم : 3
تــآإرييخُ آلتسًجيلُ : 23/06/2012
عُمٍرُيً : 18
الموقع : jordan-amman

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى